출처: 일본 아사히 신문 홈페이지
— 그제 일본 「아사히」 신문 인터넷판에 놀랄 만한 기사가 있었습니다.
일본 최고령 기록으로 96세 할아버지가 마라톤 완주를 했다는 내용 !
일본 요코야마에 사는 이 할아버지는 지금도 3일에 한번 10킬로를 달린다고 하네요.
저도 매년 봄가을 두번, 마라톤 대회 나가 10킬로를 달리는데..
3일에 한번씩 달린다니.. 굉장하네요 !
49세, 300미터 달리기가 계기가 되서, 시작했다는 할아버지.
런닝 때문에, 이렇게 장수하게 됐다고 말하는 할아버지.
내가 알기로, 런닝은 다른 운동과 다른 잇점이 있다.
자전거, 수영 같은 운동과 다르게,
착지시 뼈를 자극해서 안티에이징에 도움이 되는 「오스테오칼신」 이라는 회춘 호르몬이 나옵니다 !!
오늘도 전철역으로 걸어서 GO !
마라톤 완주를 향해 GO !
마라톤 대회 10킬로 완주 기념사진 (Photo by 김현진)
■ 김현진 (HYUNJIN, KIM)
시케이플래닝 주식회사 대표, 일본 비지니스 컨설턴트, 맞춤 화장품 프로듀서. 한국외국어대학교 일본어과 졸업, 전직 해군대학 일본어 교관. 애경(주), 코멕스(주), 오라클 코스메틱(주)에서 기능성 화장품, 기초 화장품, 구강덴탈, 생활용품의 맞춤 PB(Private Brand) 제품만 300개 넘게, 20년간 한국, 일본, 인도 회사들과 공동기획 맞춤 제작해 공급한 경험과 독자적 노하우를 공유하는 플랫폼으로 2024년 회사 설립.
취미는 매년 2번 마라톤대회 참가.
아버지 치매간병 5년, 어머니 폐암간병 1년의 경험에서 ” 세계최초 초고령사회 일본의 사례와 정보를 통해, 노화를 방지한다 ” 를 미션으로 활동중.
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